Proteínas en polvo

Es común pensar que la proteína en polvo está dirigida a personas que realizan ejercicios de alto rendimiento, y por lo tanto, la necesitan para aumentar el tamaño de sus músculos. Pero hoy, ¡es hora de romper ese mito! Porque esta presentación surge como una alternativa versátil para complementar la alimentación de todos, sin importar cuánta actividad física realices a diario.

Si bien actualmente puedes estar acudiendo a fuentes naturales de proteína como la carne, el pollo o el pescado, ten en cuenta que no siempre obtendrás la suficiente para cumplir con tu requerimiento diario. ¿Cuál es el motivo? Dependiendo del tamaño de la porción que comas, así misma es la cantidad de proteína que recibe tu cuerpo, por lo que debes asegurarte de calcular el gramaje adecuado según tu estilo de vida, edad y peso:

• Adultos de 18 a 50 años sedentarios: 0.8 a 1.5 g por kilo
• Adultos de 18 a 50 años con actividad física regular: 1.5 a 2 g por kilo
• Adultos mayores de 50 años con o sin actividad física: 1.5 a 2 g por kilo

Si algo debes saber sobre nuestros alimentos, es que están hechos para todas las personas sin importar su estilo de vida, así que no existe ninguna limitación al momento de incorporarlos en tu dieta.

No obstante, si sufres de alergia hacia un ingrediente específico, o si cuentas con problemas renales que te impiden consumir ciertos productos, te aconsejamos visitar a tu médico de confianza antes de incluir nuestra proteína en tu dieta. De esta forma, tendrás las recomendaciones ideales para elegir la mejor proteína en polvo que haga match con tu alimentación. ¡Cuidarte siempre será una Savvy choice!

¡No hay ningún problema! Recuerda que las proteínas de Savvy son aptas para cualquier persona, así que puedes consumirla cuando quieras.

En Savvy, te ofrecemos 2 opciones completas y deliciosas para tu requerimiento diario:

Por un lado, tenemos diferentes proteínas veganas como la Veggie Powder Creamy, compuesta por una mezcla de proteínas de origen vegetal como la arveja, el arroz y la almendra de fácil absorción.

La otra alternativa que te ofrecemos son las proteínas de caldo de hueso de pollo, una preparación milenaria hecha a partir de la cocción lenta de este ingrediente. Durante dicho proceso, los huesos liberan nutrientes y compuestos beneficiosos.

Las proteínas efectivas representan la cantidad real de proteína utilizable por el cuerpo en un alimento específico. Es importante comprender que no siempre consumimos la cantidad de proteína que pensamos en una porción determinada de alimento. Por ejemplo, 100 gramos de pollo pueden contener aproximadamente 30 gramos de proteína efectiva.

Y es que la cantidad de proteína que obtenemos de los alimentos puede variar debido a varios factores, como la digestibilidad, la calidad o la presencia de otros nutrientes que pueden interferir con su absorción. Por lo tanto, a veces es difícil alcanzar nuestra ingesta proteica deseada solo a través de la dieta convencional.

Es aquí donde entran en juego las proteínas en polvo, que pueden ayudar a complementar tu ingesta diaria de proteínas, asegurando que obtengas la cantidad adecuada para apoyar algunas funciones corporales vitales.

Savvy te ofrece alimentos que pueden ayudarte a cumplir tu requerimiento proteico de una forma fácil y rápida. Además, gracias a sus deliciosos sabores como vainilla o chocolate, tendrás un abanico de posibilidades para preparar nuevas recetas, salir de la rutina, ¡y explorar nuevas formas de disfrutar la cocina!

Una decisión Savvya es optar por un estilo de vida que refleje vitalidad. ¿Qué tal si trabajamos de la mano para cumplir tus objetivos?